いよいよこのシリーズの最終回です😄 女性ホルモン 美髪・美肌に大切なことの最後は、女性ホルモン・エストロゲンです！ エストロゲンは、髪や肌のうるおいを守るだけでなく 女性のからだ全体の健康を支える役割も果 […]

それでは、前回の続きです。 入浴 美しい髪、きれいな肌になるために 必要なことの2番目は入浴です。 入浴のメリットは、ストレス解消・筋肉のリラクゼーションです。 良い入浴のポイントは、 全身浴で10～15分。 汗が出たら […]

多くの女性は、 美しい髪やきれいな肌にあこがれを持っていると思います。 そして、美しい髪やきれいな肌を手に入れたいとき、 多くの人はトリートメントだったりボディクリームだったり 「何か」を付ける、「足そう」とします。 し […]